Самые безвредные сигареты

Выбор безопасных сигарет – способ минимизировать негативное воздействие никотина на системы органов. О последствиях курения достаточно информации, и те, кто зависим, «бросать» стараются постепенно, без резких откатов.

Делается это по-разному: кто-то старается уменьшить количество выкуриваемого табака, иные же делают выбор в пользу безопасных марок, не несущих вреда здоровью.

Типы безопасных сигарет

Сигаретная продукция условно подразделяется по цветовым категориям (черный и красный цвета пачек – «тяжелые», синие – «легкие», серебристые – «сверхлегкие», белые – «ультралегкие», зеленые – изготовленные из ментола). Вне зависимости от типа продукта состав остается практически идентичным, различие лишь в пористости фильтра. Выделяют следующие типы сигарет, относящихся к наиболее безопасным:       

1) Легкие. Характеризуются малым содержанием вредных компонентов. Концентрация смол и никотина снижена. Применяются не целые листья табачных растений, а их отходы. Кроме того, на сырье воздействует низкая температура воздуха.

2) Не содержащие никотин. В процессе изготовления удаляются никотиновые алкалоиды, ведущие к возникновению онкологических болезней.

3) Ментоловые. Получили широкое распространение благодаря мягкому, освежающему вкусу и способности маскировать неприятный запах. Запрещены во многих европейских регионах.         

4) Растительные. Достаточно новое изобретение. Табачные листья отсутствуют, вместо них в составе полезные травы в высушенном виде (чабрец, перечная мята, мольная трава, шалфей, душица). В восточных регионах состав дополняется специями (гвоздика, корица, турмерик). Такие сигареты пользуются спросом среди людей, которые не могут избавиться от длительной зависимости и ищут менее пагубные варианты. Благодаря тому, что продукция содержит растительные компоненты, зависимые не получают того удовлетворения, которое наблюдалось после применения классических вариаций.

5) Электронные. Изобретены китайским провизором. Считаются самыми безвредными, поскольку отсутствует процесс горения, а человек вместо токсичного дыма вдыхает безопасные пары. Жидкости «электронок» содержат пропандиол, глицерин, усилители вкуса и дистилированную воду.

Самые продаваемые безвредные сигареты

• Marlboro Filter Plus. Уровень крепости – низкий (содержание оксида углерода в пачке – 4 мг). Фильтр сигаретного изделия состоит из двух компонентов (угольный и ацетатный), включающих в себя табачную вставку. Благодаря ей вкусовые качества продукции обретают большую насыщенность. Следует отметить и выгодную стоимость товара.

• Winston Super Slims White. Уровень крепости – очень низкий (содержание оксида углерода в пачке – 1 мг). Ценовая категория изделия – средняя. Уплотненный фильтр, отсутствует неприятное послевкусие за счет применения высококачественных табачных веществ. Самые безопасные сигареты в линейке Winston.

• Parliament Carat. Изделия, появившиеся на отечественном рынке сравнительно недавно и являющиеся наиболее дорогими. Уровень крепости – низкий (содержание оксида углерода в пачке – 4 мг). Сигареты имеют плотную набивку, благодаря качеству табака не вызывают неприятных ощущений, не оставляют специфического запаха и не раздражают горло. Фильтр-мундштук имеет угольную форму, сами сигареты – удлиненную.

• LM Super Lights. Уровень крепости – средний (содержание оксида углерода в пачке – 5 мг). В состав продукции входит тройной фильтр, позволяющий быстрее очищать дым от токсичных веществ. Срок хранения не ограничен. Характерная особенность таких изделий – приятное послевкусие.

• Таволга Профит (безникотиновые). Разработаны в России, относятся к ароматизирующим и дезодорирующим изделиям. Имеется стандартный фильтр. При выкуривании выделяется дым с растительным запахом. В составе содержатся полезные травы (мята, чабрец, кровавник, базилик). Отсутствует табак и его заменители.

• Organik, Joye (электронные). Отсутствуют канцерогены, запах табака. Употребление данного вида не сопровождается процессом горения и не вызывает налет на зубах. Тем не менее, возможны аллергические реакции при наличии непереносимости компонентов продукта.

Как сделать процесс курения более безопасным?

1) Не курить на голодный желудок. Это способствует раздражению его слизистой оболочки. Вещества, входящие в состав сигареты, впитываются в слюнную жидкость. Поскольку пищи накануне не поступало, желудок в буквальном смысле начинает переваривать сам себя. Кроме того, при наличии такой привычки риск возникновения бронхогенного рака увеличивается в разы.

2) Не комбинировать употребление алкоголя с курением. За счет злоупотребления спиртным кровеносные сосуды расширяются, а токсичные вещества, которые содержит табачная продукция, транспортируются по всем системам органов. Никотин в комбинации с алкоголем либо кофеиносодержащими напитками может привести к колоректальной онкологии.

3) Не использовать сигареты после интенсивных тренировок. После физических упражнений кровообращение усиливается, сосуды расширяются. Угарный газ попадает в организм и оказывает пагубное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Паренхиматозное кровотечение и травматическое повреждение кровеносных сосудов – распространенные последствия.

4) Не применять весь фильтр сигареты. Перед тем, как разнестись по легким, табачный дым очищается фильтром, на котором находится большая часть токсичных веществ. Есть смысл выкурить примерно 2/3, остальное потушить и уничтожить.

5) Улучшать регионарное кровообращение. От него имеют прямую зависимость обменная и дыхательная функции крови. Никотин и токсичные вещества, содержащиеся в сигарете, мешают циркуляции крови по сосудам. «Разогнать» кровообращение помогают холодные ванны и растирание конечностей жестким полотенцем.

6) Соблюдать питьевой режим. После затяжек желательно выпивать как минимум стакан чистой негазированной воды, чтобы очистить организм от накопившихся токсинов. Помогают также травяные настои и сборы, натуральные чаи, молочные напитки, свежевыжатые соки.

7) Отдавать предпочтение натуральным антиоксидантам. К ним относятся такие продукты, как сырая капуста, брокколи, цитрусы, шпинат, гранат и морковь. Важно выводить токсичные вещества из организма, не допускать процесса окисления и поддерживать баланс за счет пополнения необходимыми микроэлементами. Также не стоит забывать об употреблении витаминов. В периоды похолоданий велик риск подхватить вирусные заболевания, с которыми ослабленный организм будет дольше и тяжелее справляться.